こういった疑問にお答えします。
目次
そんな私はＡカップもない貧乳でしたが、いろんなバストアップ方法を試して１年少しでＤカップにまでバストアップ成功しました。
ちゃんと効果のあるナイトブラを着け初めて数か月でBカップにサイズアップ。
Bカップの時と同じブラをつけてみましたが、ぎゅうぎゅうでかなりきつくなりました。嬉しい悲鳴ですね。
今回はその中でも特に重宝して使っていたナイトブラ含め、80枚以上のナイトブラを比較して、最もおすすめのナイトブラを決定します。
【事実公開】ナイトブラはバストアップに効果ないって本当？
結論、医学的にはナイトブラをつけただけでは、胸の量は変わらないと言われています。
ただ、じゃあ意味ないな、と諦めるのはちょっと待ってくだい。
ナイトブラは確かに量を増やすことはできませんが、では、一体何のためにあるのでしょうか。
夜、寝ていると胸の形はどうしても悪くなります。仰向けで寝ると、胸は両サイドに流れますし、
横に寝ると、片側だけに重力がかかってしまいます。
こうなってしまうと、胸の形は悪くなりますし、クーパーじん帯が伸びっぱなしの状態になり、垂れ乳や離れ乳になりやすくなります。
ここで登場するのがナイトブラです。
締め付きすぎないため、寝る時の血流を悪くすることもなく、仰向けでも横向きでも形をしっかりキープしてくれるので、効果は抜群。
昼用のブラは下に重力がかかるため、それ用に作られており、夜のあっちこっち重力がかかる動きには対応できない上、締め付けすぎて血流が悪くなるおそれもあります。
バストアップ効果を実感できるナイトブラのおすすめの選び方
ここからは、バストアップや効果を実感しやすいナイトブラのおすすめの選び方について紹介していきます。
①補正効果がナイトブラにしっかりあるか
お腹、脇、背中の肉をぐいっとバストに寄せて、そこでお肉をバストにキープしてくれるのが補正力です。
この補正効果はナイトブラでバストアップやお胸の形をよくするのには必須な機能です。
色々と呼び名は異なりますが、3D補正や脇高設計などが書かれてあると、補正効果が高い傾向にあるのでチェックしてみてください。
②ナイトブラのデザインが気に入っているか
ナイトブラのデザインは、本当にたくさんあります。
柄なしのシンプル系、レースを使ったおしゃれで可愛い系、独特なおしゃれ系なものまで多種多様です。
おしゃれ・可愛い系は夜に彼氏に見られても恥ずかしくないデザインなものが多く、実際に男性受けもいいです。
一方でシンプル系は余計なデザインがついていないので、リラックスできるとの口コミが多く、こちらもまた人気。
③ナイトブラをつけてみた着心地はどうか
ナイトブラは睡眠中につけるものなので、着心地も重要なポイントです。
特に敏感肌の人は綿が使われているナイトブラがおすすめです。
ナイトブラは寝るときに長時間つけるものなので、着心地がいいと睡眠の質があがり、ホルモンバランスも整います。
④値段は適正か
ナイトブラはワコールなどの大手下着メーカーから、しまむらなどのプチプラメーカーまで、価格はピンキリです。
実際にナイトブラを使っている女性100人に「効果を感じたナイトブラの値段は？」と聞いたところ、アンケート結果（無効投票あり）はこんな感じになりました。
このアンケート結果や私の実感から結論をいうと、ナイトブラの相場は2,500円～4,000円ぐらいのものが１番コスパがよく、品質がいいものが多いです。
やはり、値段が安すぎるものは「すぐに毛玉ができる」「補正力がない」「洗濯したらよれよれになった」など機能性が優れていない傾向がありました。
⑤口コミは読んだか
ナイトブラはお店で試着できるものが少ないので、口コミを参考にすると失敗がないです。
SNSやネットなど、実際に着用したことがある人の口コミを調べてみましょう。
【2023最新】バストアップ効果のあるナイトブラおすすめランキング6選【口コミ厳選】
ここからは80枚上試したナイトブラを徹底的に比較検証して、実際に効果があると判断した人気の6つのナイトブラのレビューを公開していきます。
最近では、ナイトブラもどきのなんちゃってナイトブラも出始めていますが、そういうものはしっ外してランキングを決めています。
何かあったときのサポートや対応も公式サイトからだとスムーズで丁寧ですし、稀にネット通販だと偽物が届く可能性や悪質なサイトもあるので、そこを考えても、公式サイトは確実に正規品が届くのでおすすめです。
1位：ふんわりルームブラ
公式サイト：ふんわりルームブラ
効果:補正力あり。朝までしっかり寄せてくれる◎
デザイン:お洒落でカラバリ豊富◎
着心地：綿100％で快適な着心地◎
値段:1枚3,960円◎
口コミ：◎
ナイトブラといえば、コレ！と言われているぐらい王道で人気のナイトブラです。
バストアップした詳しい口コミを知りたい方はこちらの記事を合わせて読んでみてください。
＞＞＞【写真あり】ふんわりルームブラのナイトブラでバストアップした私の口コミ【元Aカップ】
効果
バストアップ効果もしっかり寄せて、ホールドしてくれて朝までキープしてくれてましたし、かといってキツすぎる締め付けもないので快眠できます。
バストアップ効果については公式サイトからも公表されていますが、
一か月でも効果を感じている方が多数いますね。正式なデータなだけに、これはすごい。
公式サイト：ふんわりルームブラ
デザイン
ふんわりルームブラはなによりデザインが地味じゃなくてめちゃくちゃ可愛いので、夜、恋人とイチャイチャしてる時に見られても恥ずかしくないレベル。
さらにカラーバリエーションも豊富で16色あるので、好きな色を選ぶことができます。
どの色もすごく可愛いですが、やはり黒が一番人気のようです。
公式サイト：ふんわりルームブラ
着心地
使わている素材も肌に触れる部分はコットン100％なので、肌に優しく、タグも中に隠せるようになっているのでちくちくもありません。
レース部分もかゆくなるかなと不安でしたが素材がいいのでそのようなことは一切なく、肌触りも柔らかくてさすがと言わんばかりののレベルでした。
公式サイト：ふんわりルームブラ
値段
値段は1枚3,980円とお高めですが、2枚セット、3枚セットと買えば安く買えるので、洗い替えも考えてセットで買うのがお得です。
ただ、このナイトブラはサイズ選びが少し難しいので、自分のサイズを測ってよく考えてから、注文してください。
しかし、もしサイズ選びを間違えてしまっても安心してください。
公式サイト：ふんわりルームブラ
口コミ
33才女性
デザインが可愛くありつつも、大人ぽくて清純なデザインなので、アラサーでも使いやすい。旦那にも触り心地がいいと好評で、女子力を保ちつつ、快眠ができるから好き！谷間も夜中ずっとキープしてるから１週間ぐらいで離れ乳が改善されてるのが分かって感動！
ココがダメ
バストアップ効果がすごいので、つけいているうちに胸が苦しくなり、新たにサイズアップしたものを買う羽目に。値段が高いので買いなおしが辛い。。
ふんわりルームブラはバストアップした、という口コミが多いので、サイズが上がって買いなおす方が多数。
私も効果を体感して、３枚まるまる買いなおしました。。もう少し安かったらよりよかったです。
2位：Viageビューティアップナイトブラ
公式サイト：Viageビューティアップナイトブラ
効果:丸みをしっかり維持◎
デザイン:シンプル○
着心地：綿100％で快適な着心地◎
値段:1枚2,980円◎
口コミ：◎
最近、特に人気になっているのがこのナイトブラです。
下から優しく持ち上げくれるので、下乳の丸いラインがくっきりできて、見た目がかなりきれいになるのを体感できました。
効果
バストを横からも下からも中央に寄せてくれる作りで、バストラインを丸みのある綺麗なお椀型にキープしてくれます。
谷間を作るホールド力もあり、もちろん仰向けに寝転がっても形を維持。
私も朝起きたときにすぐに確認したところ、しっかり谷間をキープすることができていました。
公式サイト：Viageビューティアップナイトブラ
デザイン
デザインについては、フリルなどはついていないシンプルなものになっています。
色が18色展開で、シンプルでありながら色合いはすごく可愛いです。
最近は新たにミントグリーンの色も追加されました。
今後も新しい色が追加される可能性は十分にあるので、楽しみですね。
公式サイト：Viageビューティアップナイトブラ
着心地
ワイヤーやホックもついつないので、寝てる最中に煩わしさを感じることがないのも魅力的。
ホックがないので調整が大丈夫か一瞬不安になりましたが、
この通りよく伸びるので問題ありませんでした。
素材もナイロン87％、ポリウレタン13％で脇部分はコットン100％と敏感肌さんでも大丈夫な素材になっています。
公式サイト：Viageビューティアップナイトブラ
値段
お値段も他のと比べると安い方です。
１枚2,980円と質がいい割には安いので、買いやすいのも嬉しいポイント。
サイズもS～LLまであるので自分に合ったサイズを選ぶことができますし、
サイズ交換も公式から購入した方は14日以内なら交換可能なので安心ですね。
公式サイト：Viageビューティアップナイトブラ
口コミ
35才女性
正直、ナイトブラがここまで良いとは思っていませんでした！購入から１か月以上たちましたが、大きくなってきました。そして、とにかく寝心地が良い！半信半疑というかダメもとな感じで買ってみたのですが、ちょうど良いホールド感が心地よくてつけているほうが逆に寝やすい(笑)
ココがダメ
2～３度洗濯すると、アンダーが緩めになってきてしまった気がする。下から履くように着用しているので私のお尻が大きすぎて伸びているのか、そもそもサイズ選びを間違えたのか謎。
洗濯は手洗いで洗うと長く使えますが、忙しい方でもせめてネットにいれて、洗濯をするようにしましょう。
シンプルでどの年代の方ども使えるViageビューティアップナイトブラ、私は１年少し使っていますが、いまだにほつれてきたり、ゆるくなったりはしていません。
3位：ルーナナチュラルアップナイトブラ
公式サイト：ルーナナチュラルアップナイトブラ
効果:谷間そこそこだが寝返りしても形キープ○
デザイン:お洒落な3色展開○
着心地：肌荒れなし◎
値段:1枚3,980円〇
口コミ：◎
鈴木奈々さんが着用し、AカップからCカップに上がったことで話題のナイトブラです。
実際に鈴木奈々さんの変化の動画も公開されていましたが、確かにしっかりお胸の質量が増していて、Aカップさんの希望になったのではないでしょうか。
効果
このナイトブラの特徴は、どんな姿勢でもバストにフィットしてくれるハンモック構造になっていること。
下部が縫い止められていないハンモックのような独自構造になっていることにより、どんなに寝返りを打ってもバストの形が崩れません。
つけた瞬間の谷間メイクはそこそこでしたが、脇高設計になっているのもあり、朝までしっかりお胸をホールドしてくれてたので効果は高め。
公式サイト：ルーナナチュラルアップナイトブラ
デザイン
ルーナのナイトブラのデザインはふんわりルームブラに並ぶぐらいおしゃれで可愛いデザインになっています。
カラーも全部で16色あり、どの色も大人可愛いです。
やはり人気色は黒色のようですが、ピンクや赤色も可愛かったですよ。
公式サイト：ルーナナチュラルアップナイトブラ
着心地
肌にあたらない位置に洗濯タグがあるのはもちろんのこと、肌触りも問題なし。
締め付けのないストレッチ素材なのでストレスフリーで着用できました。
肌荒れや赤くなることもなし。寝心地も問題ありませんでした。
サイズもAAA～Cの間で3サイズと細かく展開されているので、自分に合ったものを選ぶことができます。
公式サイト：ルーナナチュラルアップナイトブラ
値段
値段は１枚3,980円です。
2枚セット、３枚セットになると送料無料で最大7パーセントＯＦＦになるので色違いで買いたい方はセットがおすすめ。
私は２枚セットで買って交互に使っていましたが、割と長持ちしました。
公式サイト：ルーナナチュラルアップナイトブラ
口コミ
29才女性
これまで購入したナイトブラの中ではこちらが一番しっくりきました。産後に胸がなくなって泣きましたが、こちらのブラを使ったところ私は胸がないんじゃなくて流れていただけだと気が付きました！谷間がだんだん自然とできるようになり感動しています。
ココがダメ
つけてみても谷間ができなくて、萎えます。すこしハリが出てきた感じはしますが、大きくなってる感じはしない。触り心地がいいだけに残念。
バストアップを期待している方にとっては効果を実感できるまでに時間がかかるため、マイナスな意見もありますが、ルーナのナイトブラは触り心地、つけ心地がいいとの評判もあります。
4位：エレアリーナイトブラ
公式サイト：エレアリーナイトブラ
効果:バストを上向きにホールド〇
デザイン:可愛い12色のカラーデザイン○
着心地：
値段:１枚5,500円△
口コミ：△
こちらはなかなかSNSなどでは見かけないですが、隠れたおすすめナイトブラです。
効果
エレアリーナイトブラの大きな特徴は、肩紐についているバストアップアジャスター。
このおかげで、バストをぐんと上に寄せることができます。
私も実際につけてみましたが、アジャスターがあることで調整がしやすく、最適な位置にバストのトップをもってくることができました。
公式サイト：エレアリーナイトブラ
デザイン
デザインも可愛いデザインになっています。
ふんわりルームブラと比べると若干チープな感じは否めないですが、少しでも可愛いほうがいいという方にはおすすめです。
色展開も前は4色しかなかったですが今では12色に増えました。
この調子だとまだまだ色展開は増え続けそうな予感がしますね。
公式サイト：エレアリーナイトブラ
着心地
こちらは吸水速乾生地を採用しているので、寝汗をかきやすい人は特に快適に眠れます。
私も夏場にこのブラをつけて寝ましたが、確かにそこまでべたべたした感覚はなく、汗で蒸れることもなし。
ふんわりルームブラやviageと比べるとやはり生地の肌触りは劣りますが、着心地が悪いわけではなかったです。
公式サイト：エレアリーナイトブラ
値段
値段も単品だと5,500円とかなり高めですが、セットで買うと30％オフになり、バストケアパックがついくるのでお得にはなります。
個人的にはバストアップアジャスターの効果は抜群ですが、若干無理やりあげてる感はある上に、値段が高いので１枚だけで十分かなと。
ただ、アンケート回答の中にはエレアリーを使ったら他のはもう使いたくない！という方もいたので、好き嫌いが分かれそうです。
公式サイト：エレアリーナイトブラ
口コミ
30才女性
一晩着けてみて、ブラを着けていることも忘れちゃうくらい快適に眠れました。胸も盛れるし、今のところいい買い物をしたなと思ってます。
ココがダメ
バストアップの効果が全く感じられないし、なによりつけると痛い。つけ心地もそんなによくないし、リピなし。
つけると苦しいという口コミは確かに多かったですが、慣れてくるという方もかなり多かったです。
最初からきついのが嫌な人はやめた方がいいかもしれません。
5位：リフトアップ美胸ブラ
公式サイト：リフトアップ美胸ブラ
効果:バストアップ効果は弱め△
デザイン:おしゃれ感あり〇
着心地：問題なし〇
値段:1枚2890円〇
口コミ：〇
このナイトブラの特徴は産後のママには特に嬉しい垂れ乳に特化したナイトブラです。
このラディアンヌのメーカーは有名な授乳ブラも手掛けているだけあって、ママに優しい作りになっています。
効果
垂れ乳を戻すために、ブラの構造がとっても考えられているのが大きな特徴。
つけてみてびっくりしたのですが、バストを下からグッと持ち上げ、ぎゅっと寄せてくれるホールド感がすごいです。
内臓されているパッドの力で、クーパー靭帯へかかる振動や負担も軽減し、補正しながらリフトアップしてくれます。
何もしないと胸は重力にまけて、どんどん垂れていくので、悩んでる方は試してみる価値あり。
公式サイト：リフトアップ美胸ブラ
デザイン
ナイトブラとは一瞬思えないようなデザインになっているのがこのリフトアップ美胸ブラです。
ホックで調整もできるので、自分好みにサイズを合わせることができます。
色展開も8色あり、人気は黒色です。
個人的にはネイビーも可愛くて、出産したの妹にもおすすめしました。
サイズ展開も細かく展開されています。
私はこのサイズ表通りに買いましたが、ぴったいサイズが合いました。
公式サイト：リフトアップ美胸ブラ
着心地
ふんわりルームブラやviageのようなさらさら感はありませんが、かといってごわつきなどもなし。
また、３段フックの位置を間違えるときつすぎて寝苦しくなるので、都度ここは調節しましょう。
公式サイト：リフトアップ美胸ブラ
口コミ
31才女性
最初は「こんなものかな」だった着用感が、毎日身に付けているうちにフィットしてきたように感じます。外した時の胸の位置も上がってきました。二人出産し、吸い尽くされてハンペンみたいだった胸に丸みが戻ってきました。
ココがダメ
窮屈すぎて苦しい。サイズがあってないのか分かりませんが、ワイヤーもあたって痛かったです
口コミをみていると、やはりたくさんの方が効果を感じている一方で、ネットだとなかなかサイズ選びが難しく、サイズが違うと窮屈すぎたり、痛かったりするので注意が必要です。
幸い、公式サイトから２枚以上購入するとサイズ交換が無料でできます。
ナイトブラは替えが必須なので、どうせ買うならまとめ買いしてお得な特典を受け取ってください。
6位：ふわっとマシュマロブラ
公式サイト：ふわっとマシュマロブラ
効果:補正力はあるが少しきつい△
デザイン:黒色１つのみ×
着心地：伸縮性あり〇
値段:1枚4,980円△
口コミ：△
しっかりホールドしてくれる補正力に優れているのがこのマシュマロブラ。
バストアップというよりは姿勢が悪くて胸が垂れてしまったという人に効果があるナイトブラです。
効果
このマシュマロブラの特徴としては、背中のお肉をしっかり固定してくれる背筋ストレッチャーと横流れを防ぐシリコンキャッチャー機能。
バストをぐっと引き寄せてくれる力は確かにすごくて、背中に流れているお肉も引き寄せてくれます。
引き寄せ力がぎゅっと強いので、少しきつく感じましたが、我慢できないほどではないのできつめがいい人にはぴったり。
この機能でバストを引き寄せてくれるだけでなく、姿勢補正効果もあるため、より美胸に近づくことが可能となっています。
公式サイト：ふわっとマシュマロブラ
デザイン
色が黒色１つしかないのが残念ではありますが、シンプルでありながら花柄レースがさりげなくついています。
また、サイズ展開もMとLしかないので、サイズが合わない可能性が他のナイトブラより高いです。
本音を言えば、もう少しサイズ展開を多くしてほしいですが、サイズ交換は可能なので合わなかったら違うサイズを試してみましょう。
公式サイト：ふわっとマシュマロブラ
着心地
公式HPでは、通気性がいいと書かれていましたが、そこの効果は個人的にはイマイチ。なんというか普通。
ただ、肌触りはよく、素材も生地に印字されているのでタグがないのはよかったです。
また、このマシュマロブラは5段ホックがついているので、きつさを簡単に調整できるようになっています。
ゆるすぎ、きつすぎ、と感じたらまずはこのホックで調整してみましょう。
公式サイト：ふわっとマシュマロブラ
料金
１枚4,980円と他のナイトブラと比べると少し高めですが、セットで買うとお得に買うことができます。
また、アンケート調査においてもこのブラは１枚でいい、という意見の人が多かったので、よほど気に入った場合を除いては１枚で十分でしょう。
口コミ
28才女性
購入して１ヶ月半ぐらいになりますが、下着屋さんではかってもらったら、１カップサイスアップしました。つけた瞬間姿勢がピンとなって、垂れた胸がもとに戻ったのが実感できました！それなのに苦しくないとか最高ですか(笑)
ココがダメ
値段が高めだし、つけていたらなんだか苦しい。せっかくデザインが可愛くて気に入ってたのに、残念。もう少し安めの値段なら満足。
姿勢がよくなった、背中や脇のお肉が減った！との口コミが多かったこちらのナイトブラ。
その一方で、お値段と締め付け具合が気になるという口コミもちらほら見かけましたが、締め付け具合に関しては５段ホックで調整可能なので、苦しい方は調整してみましょう。
バストアップ効果のあるナイトブラを使うと確実に変わる
ナイトブラは種類によって、本当につけ心地も美胸効果、バストアップ効果も全く違います。
中には、いやいや、ナイトブラをつけただけじゃサイズ変わらないでしょ、と言う方もいますが、考えてみてください。
例えばせっかくバストのサイズがDカップあったとしても、その胸が横に離れてたり、垂れていたりすれば、Aカップ並みのぺちゃんこに見えることは大いにありえる話です。
その結果、胸が大きく見えることは十分ありますし、今はサイズか小さい人も背中や脇、お腹のお肉を胸に回すことで、ふっくらした胸を作ることは可能となります。
実際、私もAカップの貧乳でしたが、ナイトブラをつけ始めたことで、１年でDカップまでサイズが上がりました。
バストアップしたい方、寝る時にぐっすり寝たい方、胸の形を綺麗にしたい方、騙されたと思って、ぜひ自分がピンときたナイトブラを試してみてください。
確実に今よりきれいなふっくらおっぱいになって、可愛いお洋服や下着がより似合う女性に近づけますよ。
私も胸の質感や形が変わって明らかに旦那が喜んでいるのを見て、やはり胸がきれいな女の子はモテるなと実感しました。
継続は力なり、ですね。
この記事で紹介したナイトブラ
・ふんわりルームブラ※バストアップ効果・デザイン重視
・Viageビューティアップナイトブラ※シンプル・コスパ重視
・ルーナナチュラルアップナイトブラ※小胸さん向け
・エレアリーナイトブラ※トップの位置をあげたい人向け
・リフトアップ美胸ブラ※垂れ乳改善
・ふわっとマシュマロブラ※姿勢をよくしてバストケアしたい人向け
